É uma sessão de orientação pessoal é um espaço onde o cliente é ajudado e orientado em busca do seu foco primordial, sendo uma combinação de Coaching com Psicoterapia.

Enquanto o Coaching é uma abordagem especializada que visa ajudar as pessoas a atingirem os seus objetivos maximizando o seu potencial e alcançar resultados significativos nas diversas áreas da sua vida, a vertente Psicoterapêutica desta sessão, ajuda o cliente a lidar com os seus traumas, emoções passadas e temas que estejam a bloquear a vida atual. É a combinações destas duas vertentes de forma estudada e assertiva, acima de tudo consciente que o terapeuta irá conduzir as sessões de OP sempre orientadas para obtenção de resultados pretendidos. É uma abordagem colaborativa e personalizada que visa apoiar e suportar uma pessoa na busca pelo seu autoconhecimento, desenvolvimento e realização pessoal.

Nesta sessão o terapeuta usa todas as suas habilidades, conhecimentos e experiência para fornecer apoio, motivação e encorajamento contínuo, enquanto o cliente é responsável por toda a sua jornada de crescimento e mudança. O terapeuta/ coach tem as perguntas, o cliente tem as respostas. Através de perguntas reflexivas, exercícios práticos, executando planos de ação claros, objetivos e realistas, o cliente poderá atingir os seus sonhos e fortalecer a sua confiança interna e a sua autoestima. Pode ser aplicada em qualquer área da vida como carreira, saúde, finanças, relacionamentos, objetivos pessoais, liderança de equipas, entre outros.

A Sessão de Orientação Pessoal, é uma ferramenta poderosa para quem quer transformar a sua vida de maneira positiva e consciente; melhorar a sua performance; superar desafios, adquirir novas habilidades; avaliar e rever os seus valores, sempre de forma sustentada.